비타민을 끊어라 - 여드름 갤러리

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[일반] 비타민을 끊어라

여갤러(121.180) 2024.07.04 22:42:50

조회 221 추천 4 댓글 6

이소티논은 비타민A로 이루어진 유도체지만

애초에 피지조절해주는 약이기에 넘어가고

특히 너네가 여드름때문에 고민이라면

지금 먹고있는 영양제를 다 끊어봐라.

그중에 비타민군 먹는사람이 제일 많을텐데

종합비타민에 무조건 들어있는게 비타민B6, B12임.

난 이거끊고나서 여드름 트러블 없어짐.

눈치를 빨리 챘어야 했는데

내가 운동을 하다 보니까 평일에는 비타민이나 영양제를 챙겨먹었고

주말에는 운동을 나가지 않기때문에 섭취하지 않았는데

생각해보니 주말에는 피부가 좀 가라앉는 느낌이고

다시 평일 시작하면 계속 트러블이 올라오는거임.

이게 알고보니 영양제 다 끊어버리니까 안생기더라.

영양제는 나중에 가서 챙겨먹어도 늦지 않다.

젊을때는 그냥 영양 섭취 잘 해주고 잠 잘 자면 된다.

햇빛을 하루에 1분도 안쐐는 사람은 없잖아?

그걸로 다 충족되는거야

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