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띠니 다이어트 식단 봐주시귀모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2023.01.13 01:38:31
조회 74 추천 0 댓글 0

														
아침 치아씨드요거트푸딩+제철과일
간식 방탄커피
점심 닭슴숙주볶음+현미밥
저녁 슈림프아보카도또띠아
간식으로 단백질셰이크+오트밀쿠키나 계란
총 1500칼로리 정도고 운동 1시간씩 할 건데 ㄱㅊ노?

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