운동하는옹이있긔?좆튭 영상따라할건데

운동하는옹이있긔?좆튭 영상따라할건데앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2022.09.29 18:55:32

조회 36 추천 0 댓글 0

미니 아령 운동 상체 위주 12분짜리 루틴 하루 2세트하고 아침에 요가 15분짜리 스트레칭 따라하고 하루 만보 걷기 어떻노

몸매관리이딴거관심없고 그냥 체력키우고싶은데 공부하고 직장다녀서 하루에 순수 운동투자가 2시간이 맥스긔

상체 아령 하는 이유는 하체는 종아리알도 ㅆㅅㅌㅊ고 튼튼한거에비해 상체만 이쑤시개같아서 그렇긔윤 상체근육없어서 등 굽고 이러는거같기도하고

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