심리정신상담 7회차받고있는데후기쓰겠긔

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방탄소년단 당첨자 조작 의심 ㄷㄷ 나이대에 따라 차별했다는데..? 작성자 : ㅇㅇ

심리정신상담 7회차받고있는데후기쓰겠긔모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.176) 2022.07.06 23:53:44

조회 154 추천 4 댓글 4

난참고로 우울증 이런거 없고 청년 대상 공짜라서 해본거긴한데

나는 불안함땜에 고생해서 효과있을까히고 간거긔

근데 상담사가 다 들어줄 거라고 기대하고 가면 안돼긔
상담사를 마사지사 라고  생각하시긔

마사지사한테  아픈데 정확하게 말해줘야 눌러주고
마사지사도 이런거는 몸에 안좋으니까 하지말라고 하면
나도 뚝딱 안해야 효과있는 것처럼

하지말란건 하지말고 솔루션주는거는 뚝딱 응용해야하긔

띠니는 솔루션 주는대로 일상에서 이런부분이 막히면 다적용해서

다음 회차마다 알려주신대로
내가 이러이러해봤너니 이런느낌들었다고 하니까 상담사도 존나 감탄하고 신기해했긔

결론은 막 생활습관자체가 바로 변하진 않는데

마음 다스리는 법은 알겠긔

부정적인 생각이 들면 아 이생각은 내가 비합리적인 사고구나
하고 구분은 지을 수 있긔

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