집중하는 습관을 들여야 한다

집중하는 습관을 들여야 한다앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.04.26 18:20:31

조회 73 추천 0 댓글 1

우리는 일을 하거나 무언가를 배울 때

얼마나 집중했는지에 따라

일의 능률이나 배움의 습득력이 천차 만별로 나뉘어진다.

한곳에 몰입하여 집중하는 습관을 들이면

평소에도 맑은 정신이 유지되고 무언가를 행할때

나태함이 많이 줄어들게 된다.

반면에 집중력이 낮은 사람들은 항상 배움도 느리고 일도 잘 못하고

삶 자체를 나태하게 살게 되는 악영향이 가득해진다.

집중력을 저해시키는 습관중 하나는 사고작용 없이

시간이 흐르는 일들을 많이 하게 되면 일어난다.

단순 노가다 , 릴스 , 숏츠영상, 디시 등등...

우리는 이에 경각심을 가져 평소에도 의식하면서 집중을 하는

습관들을 들여 건강한 삶이 되게끔 노력을 해야 할 것이다.

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