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난 동주 어깨 아픈 느낌 뭔지 안다모바일에서 작성

칰갤러(175.223) 2025.05.16 18:28:49
조회 80 추천 3 댓글 0

이게 일반 가동 범위서는 괜찮은데 위로 올리면 시린, 뻐근한 느낌이 있음


과도하게 운동해서 근육에 젖산 쌓이면 움직일때 시리고 뻐근하잖아?


그거랑 비슷함


나도 어깨가 못움직일정도로 아파서 병원 갔었는데 회전근 손상이랬음


주사맞고 물리치료 하면서 가동성 회복하고 통증도 줄었는데 저 어깨 위로  들었을때 시리고 뻐근한 느낌이 완전히 없어지지는 않더라


일반인인 나도 이정도인데 운동선수는 더하겠지


문동주 아픈걸로는 뭐라하지마라


어쩔수 없는거임


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