선수생활 길게하는 놈은 무조건 루틴충임

선수생활 길게하는 놈은 무조건 루틴충임모바일에서 작성

ㅇㅇ(119.198) 2018.08.01 01:43:20

조회 288 추천 0 댓글 6

오프시즌에도 자기 트레이닝 루틴 철저하게 지키고
식단관리하고 시즌 들어가면 1주일에 최소 5일은 무조건
개인 트레이닝하는 식의 루틴충들임.

루틴 지키기도 결국엔 재능인 거.

근데 살찌라고 새벽마다 치킨에 콜라 쳐먹인 의식수준을
가진 곳에서 이런 얘기 해봤자 뭔 의미가 있나 싶기도함.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

170111_02.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
1173673	골든리트리버는 진짜 착한듯ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(175.199)	18.10.26	47	0
1173672	가운데 분이 누구더라 [4]	ㅇㅇ(223.62)	18.10.26	220	0
1173671	임창용 레전드 되고싶으면 엔씨발에서 뛰어라 이거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	홍성민	18.10.26	45	0
1173670	정성훈 손주인 결과적으로 잘버린거 아님? [1]	ㅇㅇ(110.70)	18.10.26	43	0
1173669	어깨 강한 좆해좆이 우민신 아님?	ㅇㅇ(223.33)	18.10.26	25	0
1173667	근데 도대체 이우민 같은 애들 왜 코치로 받아줌?? [3]	ㅇㅇ(223.38)	18.10.26	136	2
1173666	차명석 찬물택한테 선수 친거 지리지 않냐 [4]	ㅇㅇ(211.206)	18.10.26	135	0
1173665	이 노래 좋아함?	제임스딱풀	18.10.26	18	0
1173664	외야수비는 근본적으로 청각은 타고나야 되는거 같은데	ㅇㅇ(112.218)	18.10.26	31	0
1173663	다들 긍정적이네 꼴무원 철밥통될까 싫어할줄 알았는데 [1]	ㅇㅇ(182.213)	18.10.26	93	0
1173662	은퇴가 아니라 방출이면 은퇴식도 못하지 않냐 [2]	ㅇㅇ(112.169)	18.10.26	104	0
1173661	우민형 노력충이라 손바닥터질때까지 훈련시킬듯	ㅇㅇ(164.125)	18.10.26	23	0
1173660	엌 한명만 오면 완전체 [6]	ㅇㅇ(39.113)	18.10.26	326	1
1173659	머현이형 있다고 나승현 짜오가 컸냐	ㅇㅇ(117.111)	18.10.26	38	0
1173658	우민신은 노력형이라 공보고 잡아라 같은 개소리 안할듯 [1]	ㅇㅇ(165.132)	18.10.26	69	0
1173657	우민신이면 조홍석 같은 애들 수비 교정 가능? [3]	ㅇㅇ(113.131)	18.10.26	151	0
1173656	김치킨 저거 볶음김치를 주면 좋을텐데	ㅇㅇ(123.213)	18.10.26	24	0
1173654	임창용 데려오면 서준원은 크게 성장할텐데 [1]	안주연	18.10.26	71	0
1173653	작년 우민이형 개막전 끝내기 도루사후에 스윕당했으면 어케됐냐?	ㅇㅇ(220.77)	18.10.26	32	0
1173652	내 쥐빠인 친구 왈 손주인 정성훈 있었으면 돡전 6,7승은 했을거라는데	ㅇㅇ(112.169)	18.10.26	33	0
1173651	박기혁 코치와서 우리가 은퇴식 해주면 ㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(119.69)	18.10.26	77	0
1173650	우민신 외야수코 1군에 언제 올라올까	물린이(117.111)	18.10.26	21	0
1173649	쥐팬들 멍청한게 양상문이 버린 선수들 올해 다 망함	ㅇㅇ(165.132)	18.10.26	53	0
1173648	박기혁 코치는 어떠냐? [1]	ㅇㅇ(223.33)	18.10.26	73	0
1173647	이승화의 완성형이 김강민이 아닐까 [2]	ㅇㅇ(39.113)	18.10.26	138	0
1173646	오 우민신 결국 코치로 돌아왔노	ㅇㅇ(59.20)	18.10.26	28	0
1173645	찬물택은 운도 좋지	ㅇㅇ(112.169)	18.10.26	79	0
1173644	지옥에서 돌아왔다 예수처럼 이로케 [24]	강영식	18.10.26	4855	143
1173643	지금 방탄소년단이 해외에서 아리아나그란데급이던데	ㅇㅇ(180.69)	18.10.26	52	0
1173642	치갤가니까 김치킨 후기존나갠차는데	꼴백수	18.10.26	33	0
1173641	칩창용 오면 누군가는 2군가야하는데 시발놈들아 왜? [1]	ㅇㅇ(110.70)	18.10.26	137	2
1173640	근데 석두는 현역때도 수비잘하고 코치도 잘한거 보면	ㅇㅇ(27.35)	18.10.26	51	0
1173638	김치킨 도전한다.jpg [5]	ㅇㅇ(211.206)	18.10.26	265	1
1173637	롯데 코칭스테프 현황 [4]	ㅇㅇ(211.36)	18.10.26	234	0
1173636	내가코치진예측한거 대박 ㅋㅋ 그대로가는중 [2]	양감독입니다(110.70)	18.10.26	113	0
1173635	솩)너네 김대륙 방출임? [7]	ㅇㅇ(61.39)	18.10.26	264	0
1173634	??? : 공보고 공잡아라	.(119.69)	18.10.26	80	0
1173633	우리 옛날에 최향남 데려와서 썼듯이	ㅇㅇ(39.113)	18.10.26	40	0
1173632	우민이형 타격만 터졌어도 국대감인데 [5]	루세티아	18.10.26	151	0
1173631	원삼이는 빨리 꼴로 와야할 것이야 [1]	ㅇ ㅇ(223.52)	18.10.26	22	0
1173630	근데 졸렱택은 2년 계약하려나 ㅋㅋ [1]	네스호.	18.10.26	39	0
1173629	백골퍼때 야구자체가 암흑기여서 다행임 ㅋㅋㅋㅋ [5]	세라비도로시	18.10.26	141	0
1173628	장원삼은 몰라도 임창용은 [1]	ㅇㅇ(220.92)	18.10.26	79	1
1173626	??? : 타구소리를 듣고 수비위치를 판단하는거야 [4]	정보갤러	18.10.26	202	2
1173625	이 팀도 일본인 코치 한번 써봤으면 [2]	ㅇㅇ(112.169)	18.10.26	81	0
1173623	민한신 언젠가는 롯데 감독으로 오시지 않을까? [4]	ㅇㅇ(223.38)	18.10.26	155	2
1173622	규현이형 조급해하지말고 천천히 부상 완치하고 돌아와요	ㅇㅇ(110.70)	18.10.26	35	1
1173621	진짜 딱 주루코치로 대도만 오면 되는데 [3]	아토⚾	18.10.26	151	0
1173620	부산 시가지= 부산년 보1지, 부산 산동네= 부산 걸1레년 보1지 모양	부산 걸1레년(223.33)	18.10.26	41	0
1173619	부산 시가지= 부산년 보1지, 부산 산동네= 부산 걸1레년 보1지 모양	부산 걸1레년(223.33)	18.10.26	35	0