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스쿼트 고수님들 질문 좀

ㅎㄹ.갤로그로 이동합니다. 2024.04.26 16:15:06
조회 42 추천 0 댓글 6

스쿼트 하면서 계속 무릎아프길래 찾아보니 골반쪽을 굽혀라 해서 굽혔더니 이제 무릎은 안아픈데


이제 할때마다 계속 뒤로 넘어짐


이거 어케 해야함??

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