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약은 필요한가아닌가 따위가 아님 약은 그냥 먹어보셈앱에서 작성

네냉...갤로그로 이동합니다. 2022.04.24 22:22:16
조회 62 추천 0 댓글 3
														

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우울증 잇고없고 차이 너무 큼

가끔 새벽에 아 우울터져 < 이거 누구나 겪는거니까

우울증처럼 관리할필요없다고 여기는거

그거 함정임

그냥 싹 퇴치해버릴수잇는거엿음

케이스마다 우울증 없애는 루틴은 결국 다를수잇는데

약먹어서 교정하는 단계가 잇어야

다른방법도 효율이 뽑히는거아닐까



우울감 걷히면

진짜 그 모든 생각들이 모든 판단들이 행동들이

호르몬의 부산물이엇음을 더 이해하고

그냥 일단 감정이고 생각이고 집어치운채

호르몬부터 조련하는게 답이란게 보이는듯



근데 이게 우울증 걷힌뒤에야 명확해지니

말처럼 되는게 아닌걸 알겟지만

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