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운동 어케 다니면 되냐모바일에서 작성

ㅇㅇ(120.154) 2022.04.24 03:16:08
조회 158 추천 0 댓글 0

식단은 어떻게 짜면되냐 일단 닭가슴살 존나 퍼먹으면 되는거 맞냐?
운동은 pt 일주일에 한번에 개인적으로 2번 다닐 생각임
이정도면 ㄱㅊ?
아니면 뭐 더해야하는거 있냐?
식단이랑 헬스장 가는거 빼고 더있음?

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