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애두라 근육통 왜이리 심하냐

방실이(106.244) 2024.07.03 09:06:48
조회 72 추천 1 댓글 2

40대 틀딱이다 운동 다시 시작한지 1년째고 삼분할로 하고있는데 맨날 근육통을 달고 산다 


틀딱이라 회복력이 떨어져서 그런거냐? 아님 운동을 잘하고 있어서 그런거냐? 


 

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