헬린이 인바디보고 운동방향좀 알려주실분

헬린이 인바디보고 운동방향좀 알려주실분앱에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.06.21 13:53:35

조회 101 추천 0 댓글 6

본인 인바디인데 여기서 다이어트 하면서 유산소 많이하고 체지방 줄이는게 좋을까 식단 잘 챙겨먹으면서 웨이트 많이 해서 골격근 늘리는게 좋을까여. 평소에 웨이트 40~ 50분정도 하고 천계 30분타는게 운동루틴임

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