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헬스 한 3년 쉬었더니 근육 다빠졌네모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.05.20 08:00:31
조회 165 추천 0 댓글 1
														
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시부럴거

몸무게는 더 나가는데 덩치가ㅠ존나 작아짐

다시 열심히 해봐야지

3대중량도 510에서 지금 400이나 나갈려나 모르겠네

스 190
데 220
벤치 100 이였는데

엔선즈 돌려본다

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