샤워할때 수도꼭지 가장 파란칸 찬물로 제껴주고 바로 망설이지않고 찬물 틀고  

찬물샤워 10분씩 하면서(극찬물샤워 너무 오래하면 뒤지는건 사실. 10분이 가장 적절함)

여유롭고 고통을 참으며 즐기는자. 

참고로 찬물샤워 5분이상하면 호르몬 30분정도 상승 이득본다.

앗추워~오오 추워~ 이러면서 오도방정 안떠는넘이 진짜 근성있는거.

그런놈들이 사회생활도 잘하고 일도 잘하고 똑똑할 확률 많음. 

이것만 잘해도 전세계 남자들중 근성은 상위5% 안에 든다. 

근데 대다수사람들은 개찐따라서 오도방정떨면서 난리남.

대중은 대단하지 못하니까 대중인거다. 친구들과 정보를 공유하지 말고 

너 혼자 철저히 비밀로 간직하고 항상 명심해라.

2.근성 2번 테스트

이건 가장 쉬운건데

여름에 장마철에 집에가는중에 우산없는데 갑자기 소나기 내리면

막 뛰어나면서 호들갑 떨지않아야함.

생각을 해봐라. 비온다고 뛰어가는거 ㅈㄴ 소인배 행동임.

그 자체로 찐따일확률 높음.

뛰어간다고 옷이 안젖음???

걍 옷 젖으면 집에가서 빨면돼. 근데 먼 호들갑임?

비오는데 뛰어가면 남성성 낮을확률 높음. 일명 윔프(wimp)인거지.(찐따,겁쟁이,못난이)

적절한 과학적 이유도 있다. 생물학적 행동 패턴으로 볼때 

비와도 호들갑 떨지않는 수컷이 강한거.

3.근성 3번 테스트

이것도 쉬움.

운동을 좋아해야 남자임.

운동하는거 싫어하면 남자냐? 남자도 아니라고 생각함.

격렬한 운동을 40분이상 할수있어야함.

크로스핏같은 관절 작살내고 과시하는 운동이 아니더라도

일반 웨이트를 주5일정도 매번 40분씩 진행할수있을 정도의 최소한의 운동능력이 필요함. 

이 정도만 해도 충분히 괜찮은 수컷

4.근성 4번 테스트 

술,담배를 안해야함.

술담배를 꾹 참는개념이 아니라 아예 술담배 욕구자체가 존재하지 않아야함. 그래야 진정한 수컷임

술,담배는 남성호르몬을 작살냄.

둘다 하면 수컷이 아님. 남성호르몬 부족하므로.

술담배 안하는애들일수록 더 인내심 강하고 체력도 더 강하고 정신력,근성도 더 강하다.

그리고 리더쉽도 더 좋다.

술담배 하는데도 리더쉽 좋다고?

술담배 끊으면 넌 더더욱 정말 완벽에 가까워 질거다.

술담배가 체력만 약하게 만들거같지? 정신도 나약하게 만든다.

술담배 좋아하는 사람들은 뇌 전두엽 기능이 50%정도 맛탱이가서 감정적일 확률이 압도적으로 높음.

그리고 근육생성을 방해함은 당연히 알거고.