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헬스 막시작했는데 다들이렇게함?앱에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.04.27 18:46:59
조회 122 추천 0 댓글 0
														

친구가 짜준 운동 스케줄

디폴트 유산소,복근

월 가슴 삼두 이두
화 등 어깨 광배
수 하체
목 가슴 삼두이두
금 등 어깨광배
토 하체
일 클라이밍

목표는 바프임


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