수영을 한팔로 해도 운동효과가 있을까? 목디스크가 생긴후

수영을 한팔로 해도 운동효과가 있을까? 목디스크가 생긴후모바일에서 작성

고갤러(61.109) 2024.02.09 00:23:19

조회 145 추천 0 댓글 1

왼팔로는 물을 당기지 못하게 됐다.
팔회전중 엔트리 캐치 풀 푸시 리커버리
중에서
물을 당겨 배밑으로 미는 풀을 할수없다.
팔꿈치가 밑으로 떨어지지 않아야 하고
물을 쓰다듬어서는 안된다는 기본동작을
지킬수가 없다.
다른 동작에는 무리가 없으나 확실히
풀은 할수 없다.
그래서 자유영과 접영을

한팔은 몸에 붙인채 한팔로만 하고왔다.

전에는 25미터 풀장을 몇번인가 왔다갔다하면
1키로인데, 그 기록을 재가면서 영법도 고치고
기록을 줄여나가는 재미가 있었다.

역시 노가다는 위험한 노동이었다. 백수된후
어느날 나갔던 노가다에서 너무 심한 일에
걸린후 집에 돌아와 너무 피곤하여
씻고 옷을 갈아입지도 못한채
뉴스 좀 보면서 쉬다가 씻는다는
생각으로 베개 이불을 높게하고 목을 꺽은 상태에서
누워 티비보다가 그대로 잠들어
다음날 아침에 그자세로 깸.

병원비와 시간을 들이고 이제 수영을 못한다.
한팔 수영을 하러 수영장에 가야하는 것인가?

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