남자, 여자 눈바디 키빼기 몸무게 수치

ㅇㅇ(211.34) 2022.11.10 12:49:32

조회 91 추천 0 댓글 0

근육 많은 체지방률 기준

성별 체지방률 키몸빼cm - kg

남 10 ~ 25 100 ~ 110

여 20 ~ 35 110 ~ 120

근육이 적어서 체지방률이 적은 거면 + 5 (= 몸무게 - 5kg)

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