세가지 두뇌향상법 - 역학 갤러리

세가지 두뇌향상법모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2022.09.23 16:53:19

조회 293 추천 17 댓글 7

1. 언어중추= 듣기훈련
유튜브로 재밋는라디오사연 같은 것을 내용 놓치지않게
집중해서 20분이상 듣는거임
듣기능력과 관련된 뇌는 측두엽과 전두엽이고
특히 측두엽에 언어중추가 있다.
전두엽도 언어와 관련잇고
듣기훈련은 측두엽과 전두엽의 빠른연계를 길러준다
무식상팔자같이 언어능력딸린다 싶으면 듣기훈련해

2. 후두엽+전두엽 = 정독훈련
시각으로 들어온 글자를 전두엽으로 이해하는 훈련임
뉴스기사, 유익한정보글, 책 등등을
속독하지말고 정독해라 글자하나하나
30분이상 집중해서 읽는훈련을 하면 된다.

3. 명상
뇌를 썻으면 쉬어주기도 해야한다
현대인들은 쉬는시간에도 끊임없이 폰질을 하기때문에
명상이 필요하다. 아무것도 안하고 눈감고잇어라
처음엔5분도 힘들다
20분이상 할려고 훈련해라

무식상자체가 언어능력이 딸리는게아니라
무식상의 생활습관이 측두엽의 발달을 저해시킨거다
유식상팔자도 언어능력이 딸린다면 측두엽훈련을 해줘라

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