하루의 성패는 아침 5분이 좌우한다

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하루의 성패는 아침 5분이 좌우한다

ㅇㅇ(222.119) 2022.09.15 23:37:59

조회 174 추천 20 댓글 1

눈뜨고 아침 5분을 어떻게 보내느냐가 하루의 성패를 좌우함

인위적이라도 이 5분을 기분좋게 보내고 상쾌한 에너지로 충전해야함

왠지 오늘은 좋은일만 있을 것 같은 느낌을 받아본적이 있을거임

그날은 진짜 하루종일 기분좋고 뭔가 일이 술술 잘풀리고 평소엔 짜증나는 일도 그냥 웃어넘길수 있음

이런 에너지를 노력을 통해 자꾸 자신에게 주입시켜야 함

그러기 위해선 우선 나의 에너지를 나에게 집중하고 나에게 써야함

일단 스마트폰을 멀리하기

스마트폰이 왜 안좋으냐면 온갖 부정적인 뉴스나 가십거리로 혼탁한 기운들이 나에게 들어오고

자연스럽게 내가 아닌 타인에게 에너지를 집중하게됨..

아침에 스마트폰을 멀리하고 명상 음악 들으며 명상하는것만으로도 그날 하루는 성공적인 하루임

제일 최악은 온갖 우울과 욕정과 찌질함으로 덧칠된 역갤에 들어오는 것임

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