다이어트 특 - 다이어트 갤러리

1/1

다들 맛점해라 밥 100g글루텐프리 통밀빵 50g닭가슴살 150g계란 2알 + 흰자만 1알샐러드 작성자 : ㅇㅇ

다이어트 특모바일에서 작성

다갤러(115.136) 2024.05.19 10:25:59

조회 83 추천 1 댓글 1

나만 별로 안어려움
기초대사량만큼 먹는게 그렇게 어려운건지 모르겠음
안먹고 다이어트하면 쉽게 요요온다는데 1년 3개월간 체중변화없음
한번 성공하면 그담부터 방법을 알아서 개쉬움
다이어트한다고 큰돈투자하는거 솔까 근력강화하는거아니면 이해안감
방법가르쳐달래서 말해줘도 다음날되면 신경쓰지말라거나 제대로안함
너무찐상태일땐 정확한동작보다 끝가지 다하는게 중요한데 정확한동작한다고 힘다빼고 다음동작 안해서 킹받음
다이어트한다고 민감한건 알겠는데 그걸 동내방내 티내고다녀야될건지 이해안됨
유산소 빼고 무산소만으로 다이어트한다는건 오래걸리는 엄청오래 걸리는건데 그런도전 해놓고 2주못버티고 포기하는거보면 명존쎄마려움
설탕음식 제로대처가능하다해도 설탕먹는거보면 답이없음
별로안 어렵다 친구들아 정신력으로 악깡버 해보자!!

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158]	*세복^^*	10.06.20	174392	84
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	94709	53
6680784	우리 사이에 넓은 강이 있는 것 같아	궁컴	13:04	3	0
6680783	(근데진짜궁금) 섹스할때마다 사후피임약 먹을생각은 어캐한거지 [2]	실버1롤재궁	13:04	9	0
6680782	요즘 풀다운류 아예안함	목표78	13:04	2	0
6680781	그냥오후수업째고집으로달려가고싶어 [8]	말걸지마	13:02	31	0
6680780	내가 제일 싫어하는게 틱톡감성이랑 좆노잼 밸런스 게임인데 [4]	하체빌런	13:00	20	0
6680779	벌크업 식단도 힘드네...	기아차오우너	13:00	2	0
6680778	햬지먹는개도니 [12]	도니(106.101)	12:59	35	1
6680777	통닥이 이 씹년,,ㅋ [19]	만두는참지않아	12:59	35	3
6680776	자위 자주하래 [3]	OldJEANS	12:58	20	0
6680775	후드맘아 그렇게 할일이 없으면 [4]	하체빌런	12:58	15	0
6680774	야발아 그립구나 [3]	실버1롤재궁	12:58	17	0
6680773	떡국이나 끓여놓을까	ㅇㅇ	12:58	6	0
6680772	통닥이 그래도 순방하면 좋겠네	곽곽아	12:58	4	0
6680771	같이밥먹을사람이없어 [11]	말걸지마	12:57	41	0
6680770	이거보고 엡티아이 거르기로 함 [2]	슬애기	12:56	21	0
6680769	완벽한 밸런스게임이긴 하네 ㅋㅋㅋ	후드맘	12:56	11	0
6680768	허리 사이즈 [1]	다갤러(210.170)	12:56	9	0
6680767	고경표패션 [1]	다갤러(182.208)	12:55	16	0
6680766	씨발 [14]	말걸지마	12:55	41	0
6680765	하체, 유산소 그리고 식단. [6]	김서현	12:55	35	4
6680764	하 이 씨벌련들 [1]	취미	12:55	18	0
6680763	곽곽이저년때문에인생망했다 [5]	통닥	12:54	27	0
6680762	이거 7장꼽고해써 [9]	목표78	12:53	26	0
6680761	아웃백 인천 ㅇㅈㄹ 내가 2-3년전에한건데 [7]	만두는참지않아	12:53	20	0
6680760	요즘 여자친구하고 밸런스게임 ㅈㄴ 하는중 [6]	후드맘	12:52	21	0
6680759	근데 진짜 어제 롤 좀하니까 8시 즈음 기절함 [5]	ㅇㅇ	12:52	17	0
6680758	만두야 [4]	ㅇㅇ(106.102)	12:51	18	0
6680757	내 기준 고중량 스쿼트 100 [4]	ㅇㅇ	12:51	24	0
6680756	오늘 아침 저염식 3일차	나트륨제거단(121.101)	12:51	7	0
6680755	뭐가 더 화남? [9]	후드맘	12:50	26	0
6680754	오늘의 인바디.. [1]	목표체지방15%	12:49	13	0
6680753	자세개판 아둥바둥 초고중량vs정자세 중중량 [15]	목표78	12:47	29	0
6680752	나 디씨닉 20개넘는데 차단해보던가 [5]	실버1롤재궁	12:47	38	0
6680751	웅웅 쓰니야 몸 잘챙겨 웅웅 ㅠㅠ 남친이랑 즐섹해✋+ [1]	롤재귱(골드2)	12:46	26	0
6680750	황금같은 주말에 뭐할까...ㅋ [12]	1호선	12:46	32	0
6680749	나는 와콤 팬없어짐 [4]	ㅇㅇ	12:45	18	0
6680748	아이패드왓엉 ㅠㅠㅠ [14]	오월이.	12:44	35	0
6680747	내여친도 피임약 먹는데 매일 먹는거 있던데 [7]	OldJEANS	12:44	25	0
6680746	빨리또 응앵대봐	실버1롤재궁	12:44	15	0
6680745	그냥 나 먹일려고 그러는거냐 [8]	0202	12:43	49	0
6680744	커피를 스러갈까 홍차를 쫌쫌따리 내릴까 고민중.	ㅇㅇ	12:43	5	0
6680743	피임약 내 얼굴. [2]	ㅇㅇ	12:42	23	0
6680742	만두야 이 씹색갸 [5]	실버1롤재궁	12:42	26	0
6680741	에디 홀 vs 틱톡커 2명	악력100kg	12:42	9	1
6680740	나랑 섹숴실분 피임역운 내가 엇떡게든 준비해볼게 ㅆㅂ [6]	만두는참지않아	12:42	35	0
6680739	알고는 있는데 모르니까 닥치라고?	실버1롤재궁	12:42	15	0
6680738	편의점 햄버거는 살 덜찜?	다갤러(115.40)	12:41	6	0
6680737	오늘의 점심 [2]	ㅇㅇ	12:41	16	0