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땀을흘렸다=살빠지고있다 맞음?앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.04.26 13:52:32
조회 61 추천 0 댓글 3
														

173 83 좆돼지다

평생 운동 안하다가 위기감에 살빠야겠다 생각에
운동을 시작해볼려고 했는데
근력병신에 유연성도 없고
제대로 시작하기 전에는 걷기만 하라고 해서

몇주전부터 매일 하루 한시간씩 걷기함

밖에 나가는건 별로 안좋아해서 샤오미 워킹패드로
속도6맞춰놓고(시속인지 아닌지 모름)
매일 뛰는거보다 느린 그냥 걷는것보다는 조금 빠른 속도로

끝나면 셔츠가 다 젖어서 벗기 어려울정도인데

이거 살빠지고 있는거 맞지?

맞으면 다른거 할 필요없이 이것만 계속 해도 되나?

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