형들 나 몸무게 좀 바줘요..

80kg->68kg(121.167) 2012.02.01 17:38:34

조회 73 추천 0 댓글 8

간단히 말해서

2달 안에 80kg 몸무게를 68kg 까지 빼고 싶은데요

하루평균 10km 정도 걷는다고 가정하면

하루평균 10km 정도 걸으면 2달동안 12kg 뺄수 있을까요

식사는 월~토

아침x , 점심 김밥한줄, 저녁x

일요일은 평범하게 점심식사만 아침x 저녁x

가능할까요? 그리고 김밥 한줄만 먹는다고 몸 나빠지거나 그러진 않겠져?

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