만디짐 후기

근뉴비(211.246) 2012.01.31 23:29:52

조회 108 추천 0 댓글 5

폭설이 내림에도 불구하고 만디짐으로 운동을 다녀왔습니다.

눈이 엄청 쌓여 1시간이면 갈 거리를 2시간이 걸려 갔습니다.

도착을 하니까 수륙곰과 전봇대가 운동을 거의 끝내있어 저희는 따로 실시 했습니다.

만디횽 지도아래

핵스퀏머신 15회 5세트
요상한 스퀏?머신 15회 5세트
레그 프레스 15회 5세트
레그 익스텐션 10회 5세트
레그컬 15회 5세트
요상한 복근머신 100개
런닝머신 6.0 걷기 15분
을 실시 하였습니다.

어지러웠지만 다리에 느껴지는 고통이 좋았습니다.

끝나고 근처에서 저녁을 먹고 복귀 했습니다.

수륙곰과 전봇대의 살이 빠졌음을 보았습니다.

관장님께서도 하체를 하셨는데 오오미 머 멋짐!!!

[iPhone iOS:4.3.5 디시는 잉여잉여해]

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