허벅지안빠지신다는분들

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다이어트방법 이대로먹고 하루30분씩 런닝 ㄱㄱ- dc official App 작성자 : Inazum

꼬꼬마♪

2011.12.01 23:04:22

조회 186 추천 0 댓글 3

제가 트레이너 형한테 물어보니
림프관은 혈관이랑은 다른게
매우 길이 얇아서 조금만 막혀도
지방이 못지나간다고 하더라고요

그래서 골반이 틀어지면 림프관으로
지방이 상체까지 돌지못해서
하체에서만 돌아서 잘안빠지는 경우도 있다고
그래서 요가나 필라테스 등등으로
골반교정해주면서 꾸준한 유산소 운동을 병행해주어야한다고 하셨음요

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