다이어트 시작한지 한달정도 되가는데요

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싱글벙글 우주에서 본 태풍.jpgif 번쩍이는건 번개임 ㅇㅇ 작성자 : 수인갤러리

다이어트 시작한지 한달정도 되가는데요

ㄸㄸ(222.105) 2011.09.26 23:12:46

조회 150 추천 0 댓글 11

원래도 통통(이라고 쓰고싶은데 주변사람들은 다 뚱녀로 생각했을듯)했는데

6월에서 8월에 걸쳐서 20키로가 쪘거든요; 대박이죠..

허리 무릎 발목이 안좋아짐을 느끼고 나서야 다이어트 시작한게 지금 한달째인데

2주전에 몸무게 쟀는데 8키로가 빠졌더라구요

트레이너는 별말 없던데 너무 많이 빠진 건가요? 하필 그날 인바디 기계가 고장나서 -_-;; 무게만 잰거라

뭔가 제가 잘못 빼고 있나 하는 생각이 들기도 하고...

집에서 노는 백수비스무리해서 하루에 헬스장 두번 가구요 아침에 유산소 1시간 반 하고 오후에 가서 웨이트 1시간 하고 유산소 1시간 반 정도 하고 있어요

식단은 닭젖 고구마 야채 바나나 뭐 이런거 먹구요 ㅇㅇ...

워낙 고도비만이고 급하게 찐 살인 경우에는 초반에 잘 빠질수도 있는거죠?

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