다갤 누나 형들 그리고 동생분들아 나 지금 운동 한다고 하는데

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뇌혈전 의심인데 응급실서 12시간 대기…"현실 개탄스러워" https://n.news.naver.com/mnews/article/057/0001838655 뇌혈전 의심인데 응급실서 12시간 대기…"현실 개탄스러워"의정 갈등이 길어지면서 부산지역 병원 곳곳에서 의료 체계가 제대로 작동하지 않는 상황이 잇달아 벌어지고 있습니다. 의료진이 부족해지면서 응급 환자를 수용하고 이를 치료할 수 있는 구조도 무너졌다는 지적입니다. 중학교n.news.naver.com 작성자 : ㅇㅇ

다갤 누나 형들 그리고 동생분들아 나 지금 운동 한다고 하는데

ㅇㅇ(59.19) 2011.09.26 12:04:16

조회 85 추천 0 댓글 6

군대 전역 1~2년 놀다보니까 살이 다시찜 ㅋ 하체쪽은 솔까 불만 없거든 강원도에서 2년 동안 산타고 이러니까 허벅이나 종아리 이런곳은 딴딴함

데헷 \'-^/ 내가 빼고 싶은곳은 뱃살이 요곤데 아침에 산에 올라가서 중턱즈음에 줄넘기나 아님 정상 찍고 내려오고 하는디 빠지라는 뱃살쪽은 안빠지고
하체쪽에 허벅지 근육만 올라옴 조금씩 더 부풀어서 원래 입던 청바지 입으면 허리는 널널한데 허벅에서 힘들다 리얼 ㅡㅡ...줄넘기 이게 로얄 허벅이랑

종아리 근육들을 쫙 조여주는 느낌이 든단말여 ㅇㅇ; 밥처묵 하는건 아침밥 반공기에 사과 1개 점심은 콘프 먹고 저녁도 콘프 먹음 군것질 하는건 없고

요거만 먹어도 하루일과는 충분히 하거든 저녁엔 물많이 마시고 이렇게 하니까 체중 재보면 살이 빠지는거 확인은됨 옷을 입어도 그렇고 근데 하체는

괜찮은데 상체가 너무 언밸런해 져서리; 이럴땐 어떻게 해야함? 헬스 다녀서 맞춰야 하나?

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