다이어트 시작하고나서 공부 효율이 확 떨어짐

파네라이

2011.08.26 18:31:29

조회 72 추천 0 댓글 2

운동+공부+식욕억제
이 3개를 병행하다보니 몸이 점점 피폐해지고 있다--;
점심 저녁 다 먹고 식사후 우유한잔 + 종합영양제 2알 오메가3도 2알 비타민씨 1알 이렇게 챙겨먹을 거 다 먹고 영양결핍따윈 없다고 생각하는데도
저녁 10시이후, 아침에 일어나서 한 2시간정도 힘 없이 비실비실거림--;;
문제는 공부할 때도 멍하니 앉아있는 시간이 많아졌다는점..
몸에 힘이없으니까 공부하기도 더 싫어지더라--;;
진짜 딱 2키로만 더 빼고 이제 유지해야겠다.

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