한달?정도 ㅊ칠키로 감량하다가 더이상 안빠져서
헬스등록
헬스등록한지 삼일만에 삼키로 감량
하지만.

그뒤로 그 몸무게가 버티기고 잇엇음
근데 내가 한달동안 진심 간식안먹고 그러니 사람이 돌아버릴지경

그래서 주말동안 해장국,라면,초콜렛,까라멜 먹엇더니 2키로나 뿔엇음
근데 다음주면 여자의... 생리현상 일어날듯함지금. 예민함 ㅠㅠ 그시기가까이되면 뿐다는데

여튼 헬스등록하고 이주만에

체지방 3kg 감량, 근육0.5 kg감량........................................................................
근육 줄이면안되는데 근육운동하면서도 0.5나 빠짐.

총 한달반정도 8키로빠짐

나 잘하고잇는거임?ㅠㅠ

원래 체지방도 줄면 몸무게도 주는거아니엿음??????근데 난 왜.....몸무게는 커녕

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ




..근데 느낀결과 저 원래 강박증 심함... 헬스끊은거 잘한듯.........................................................................
안하면 찝찝하고 죽을것같음