횽들아 미안한테 목표몸무게좀 설정좀 해줘.

무명인(1.211) 2011.08.23 18:51:42

조회 110 추천 0 댓글 4

일단 키는 173에 몸무게 80 ㅜ.ㅜ

한달전에는 하루 1시간씩 헬스다녀서 75키로대 유지했는데

날씨때문에 덥고 움직이기 싫고 운동하기 너무 싫어서 헬스장도 안가고 ㅜ.ㅜ (헬스장 기부프로젝트에 돌입한듯 ㅜㅜ)

치킨이나 햄버거 같은 인스턴트,패스트푸드,단음식,튀긴요리,간식 욜라 좋아하고

있거든 ㅜ.ㅜ 적정몸무게를 목표로 잡아 다이어트하고 싶은데 68정도면 될까?

구체적인 수치가 없으니까 힘들것 같은데 ㅜ.ㅜ 체지방률 이런거 상관없이 적정몸무게 제시좀 해주라 ㅜㅜ 부탁할게

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