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너네 다이어트하면서 칼로리 보는 습관.자제해라

(58.239) 2011.08.12 00:54:45
조회 148 추천 0 댓글 1

아예.생각 안하라는 게 아니다. 근데 왠만하면 존나 1단위까지 생각하면서
쳐먹을까 말까 고민하는 정도까지는 가지 말기를 추천한다..
어차피 그거 다 맞지도 않고 일단은 후폭풍이 거세다.

나 그거 습관 들여놓으니까 일단 뭐만 먹으려치면 칼로리부터 확인하게 된다
다이어트 성공하고 계속 그러다 보니까 졸라 지금 강박증 생겨서 계속 말라가고 있다
이러면 안되는데 하면서도 확인하고 먹고나면 졸라.후회하고
왜이러는지 모르겠다..

이거 어떻게 고치냐 마름 중독증 걸린거 같다..
난 세끼 다 안먹으면 안되는 스타일이라 거식증은 아님요..
암튼 정신건강에 안좋다

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