야 나 아침,저녁으로 운동하는데도 왜 살이 안빠질까 ㅠㅠ

ㅁㄴ(124.58) 2011.08.11 23:27:20

조회 119 추천 0 댓글 3

걍 현재 내무게에서 아침에 빠졌다가 집에와서 재보면 또 다시 기준몸무게로 돌아가있고 ㅠㅠ 별 변화가 없다 체중수치에..

아침에 등산 1시간하고, 저녁에 근력운동에 30분정도 조깅하는데

근력운동은 복근은 매일해주고 집에서 팔굽혀펴기는 격일로 스쿼드도 격일로 이렇게 해서 하고 있는데

ㅜㅜㅜ

살이 별루 안빠진다

먹는건 어떻게 하냐면 평소 먹는거에 1/2~1/3을 줄였다 ㅠ
간식안먹고 도중에 물많이 마신다 ㅠㅠ

이제 일주일짼데 왜 수치에 변화가 없을까 ㅠㅠ

좀 꽉꼈던 옷이 오늘 옷입어보니 약간 꽊끼는 느낌없이 들어가던데..

이게 살빠진건가?ㅠㅠ

왜 체중수치에 변화가 없냐고 ㅠㅠㅠㅠ

다른 사람들은 하루에 -1kg씩 막 빼는거같은데

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