48에서 43 되고싶으면ㅋ..어떻게함?(완전 지방형 근육ㄴㄴ)

ㅠㅠ(218.37) 2011.08.07 23:54:55

조회 60 추천 0 댓글 3

원래 38~40 이였는데
8kg가 한 3년동안 꾸준히 쪘음ㅎㅎ..
아침에 안먹고 밤에 군것질 좀 안하면 46까지 빠지긴한느데
운동해본적도 전혀 없고
가끔 운동장 30분 걷는게 끝; (한달에 한번꼴)

그래서 이제 맨날 밤이나 아침마다 1시간30분씩 걷기?운동 할까하는데ㅠㅠ
43까지 가능함???????? 그렇게 빼려는 이유가
제 몸이 몸무게만 저정도지 완전 안이쁜 몸매 허리쪽엔 살이 없는데 가슴도 별로 없으면서 팔뚝이 몸무게에 비해 좀 통통?이고
거기다가 다리도 잘붓는 체질이라 알하나 없던 다리가 좀 굵어짐ㅠ 맨날 동생이 탄탄한 몸매좀 만들라고 뭐라고해서 그러는데
방법좀ㅠ

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