여자 표준 몸무게는 ( (키) - 100 ) x 0.8
여자 미용 몸무게는 ( (키) - 100 ) x 0.7
[ 예시 : 키 170cm / 표준 몸무게는 56kg, 미용 몸무게는 49kg ]

남자 표준 몸무게는 ( (키) - 100 ) x 0.9
남자 미용 몸무게는 ( (키) - 100 ) x 0.8
[ 예시 : 키 186cm  / 표준 몸무게는 77.4kg, 미용 몸무게는 60.2kg ]
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표준 몸무게는 실제로 비만인지 아닌지. 그러니까 건강에 해로울 정도로 살이 쪘는지, 아닌지를 평가하는 기준이며
(대개 이 기준을 넘으면 살이 쪘다는 소리를 듣고는 하지여..=0= )

미용 몸무게는 실질적으로 " 너 말라 보인다 ~ " 라고 평가 받을 수 있는 기준 ( 이라고는 하지만 사실 표준만 되두 날씬하단 소리 들을 수 있음!! 체중 잘 숨기는 체형이라던가... 몸매가 좋던가.. 아니면 이쁘면 ㄱ=... )

그리고 개인적으로 표준 몸무게보다는 표준 몸무게 -3 ~ -5kg가 제일 예쁜거 같아여!! ( 순수하게 주관적인 내생각 )

그러니 표준 몸무게를 기준으로 다이어트를...ㅋㅎ


.............. 틀린 내용 있으면 지적좀여 ㅋㅋㅋㅋ;;