다이어트 118일째

doyaji

2011.08.06 11:48:18

조회 113 추천 0 댓글 2

4월 11일 180/126 시작 식이만 체지방률 41퍼

4월 24일 122kg 헬스시작

4월 25일 121.5kg .

4월 26일 121.7kg

4월 27일 121kg

4월 28일 120.8kg

4월29일 120.1kg

4월 30일 119.5kg

5월 1일 119.4kg

5월 2일 119.6kg

5월 3일 117.4kg

5월 4일 116.3kg

5월 5일 116.4kg

5월 6일 115.6.kg

5월 7일 115.5kg

5월 8일 115.7kg

5월 9일 115.5kg

5월 10일 114.7kg

5월 11일 114.kg

5월 12일 113.7kg

5월 13일 113.4.kg

5월 14일 113.9kg

5월 15일 113.1kg

5월 16일 113kg

5월 17일 112.6kg

5월 18일 112.3kg 체지방률 34퍼

5월 19일 111.9kg

5월 20일 111.7kg

5월 21일 111.1kg

5월22일 111.1kg 시험준비에 헬스 멈춤 식이조절만 시작

5월23일 110.3kg

5월24일 109.6kg

5월25일 109.6kg

5월26일 108.5kg

5월27일 108.1kg

5월28일 107.7kg

5월29일 108.0kg

5월30일 106.8kg

5월31일 106.8kg

6월1일 106.1kg

6월2일 106kg

6월3일 106.2kg

6월4일 106kg

6월5일 105.7kg

6월6일 105.1kg

6월7일 104.2kg

6월8일 105.2kg

6월9일 104.7kg

6월10일 103.9kg

6월11일 104.2kg

6월12일 103.5kg

6월13일 103.3kg

6월14일 103.3kg

6월15일 102.5kg

6월16일 102.3kg

6월17일 102.3kg

6월18일 101.8kg

6월19일 101.6kg

6월20일 101.6kg 헬스재시작

6월21일 101.9kg 체지방 28퍼

6월22일 101.7kg

6월23일 101.6kg

이때부터 기록사라짐 ㅋ 현재 체지방률 19%

7월 30일 95.1kg

7월 31일 94.5kg

8월 4일 94.5kg

8월 5일 94kg

8월 6일 92.9kg

다갤온지도 118일됬네여 헉.. 씨바밤

3자리클럽이신분들도 파이팅요

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