다이어트 118일째

doyaji

2011.08.06 11:48:18

조회 114 추천 0 댓글 2

4월 11일 180/126 시작 식이만 체지방률 41퍼

4월 24일 122kg 헬스시작

4월 25일 121.5kg .

4월 26일 121.7kg

4월 27일 121kg

4월 28일 120.8kg

4월29일 120.1kg

4월 30일 119.5kg

5월 1일 119.4kg

5월 2일 119.6kg

5월 3일 117.4kg

5월 4일 116.3kg

5월 5일 116.4kg

5월 6일 115.6.kg

5월 7일 115.5kg

5월 8일 115.7kg

5월 9일 115.5kg

5월 10일 114.7kg

5월 11일 114.kg

5월 12일 113.7kg

5월 13일 113.4.kg

5월 14일 113.9kg

5월 15일 113.1kg

5월 16일 113kg

5월 17일 112.6kg

5월 18일 112.3kg 체지방률 34퍼

5월 19일 111.9kg

5월 20일 111.7kg

5월 21일 111.1kg

5월22일 111.1kg 시험준비에 헬스 멈춤 식이조절만 시작

5월23일 110.3kg

5월24일 109.6kg

5월25일 109.6kg

5월26일 108.5kg

5월27일 108.1kg

5월28일 107.7kg

5월29일 108.0kg

5월30일 106.8kg

5월31일 106.8kg

6월1일 106.1kg

6월2일 106kg

6월3일 106.2kg

6월4일 106kg

6월5일 105.7kg

6월6일 105.1kg

6월7일 104.2kg

6월8일 105.2kg

6월9일 104.7kg

6월10일 103.9kg

6월11일 104.2kg

6월12일 103.5kg

6월13일 103.3kg

6월14일 103.3kg

6월15일 102.5kg

6월16일 102.3kg

6월17일 102.3kg

6월18일 101.8kg

6월19일 101.6kg

6월20일 101.6kg 헬스재시작

6월21일 101.9kg 체지방 28퍼

6월22일 101.7kg

6월23일 101.6kg

이때부터 기록사라짐 ㅋ 현재 체지방률 19%

7월 30일 95.1kg

7월 31일 94.5kg

8월 4일 94.5kg

8월 5일 94kg

8월 6일 92.9kg

다갤온지도 118일됬네여 헉.. 씨바밤

3자리클럽이신분들도 파이팅요

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
402285	아직도 먹은거 후회하고 징징거리냐 다갤징징이들아 [6]	긴급(183.96)	12.04.15	86	0
402283	야심한밤, 또 주체못할 식욕이 용솟음치네. 시방 ㅠㅠ	도시정벌	12.04.15	14	0
402282	비포애프터 [5]	hansolo(121.88)	12.04.15	105	0
402277	열려라 참깨..	현규?!	12.04.15	24	0
402272	나도 비포 애프터 인증하고 싶다	Edge	12.04.15	13	0
402271	퇴갤하빈다 [1]	1(125.135)	12.04.15	33	0
402269	내일	ㅇㅋㅂ(58.233)	12.04.15	20	0
402268	나도 인증할래 [2]	미중년	12.04.15	83	0
402267	내이름아는사람 [11]	롤베이비	12.04.15	88	0
402262	핫도그는 너무 맛잇다.... 핰핰 [7]	무슨마약해요	12.04.15	93	0
402259	나도 롤베 이름 알아버렷네 [1]	1(125.135)	12.04.15	60	0
402258	나도 몸 인증함 [8]	Edge	12.04.15	123	0
402254	오늘자 10km 인증 [1]	ㅩㅫ(120.142)	12.04.15	58	0
402250	남갤러들아 177에 갠춘한 몸무게는?	1(125.135)	12.04.15	29	0
402244	아... 짜파게티 두개 처먹엇뿟다.......ㅠ [4]	무슨마약해요	12.04.15	79	0
402240	영화보고 와뜸. [4]	미중년	12.04.15	57	0
402238	잠이 안와서 그런데 [8]	배르트랑(14.41)	12.04.15	52	0
402235	님들앙 스튜어디스 셤친다그러면... [6]	나니검슈(112.153)	12.04.15	98	0
402230	운동 [9]	hansolo(121.88)	12.04.14	93	0
402229	추억 [6]	현규?!	12.04.14	55	0
402222	근데 이 정도면 집에서 어느정도 웨이트 가능하지않음?	1(125.135)	12.04.14	35	0
402218	글치...... 다이어트는 멘탈임;; [2]	1(125.135)	12.04.14	42	0
402213	나도 빌리캠프하고싶다 ㅠㅠ [1]	1(125.135)	12.04.14	37	0
402211	나다이어트하고목표가 [5]	치프라커	12.04.14	78	0
402210	빌리 베이직 2일차 후기 [2]	ㅇㅋㅂ(58.233)	12.04.14	80	0
402207	ㅋㅋㅋ이 다리 좀 징그럽지않음?? [9]	케앙	12.04.14	156	0
402204	미침 방금 몸무게 쟀는데 70ㅋㅋㅋㅋ	Edge	12.04.14	44	0
402202	다갤을 안하다가 다시와도 [3]	치프라커	12.04.14	52	0
402197	집 까펫에서 굴르는것도 좋다. [5]	무슨마약해요	12.04.14	56	0
402193	진심 토하고 싶다 [5]	Edge	12.04.14	48	0
402192	한국사람인데 [24]	치프라커	12.04.14	123	0
402191	헤헤 무작정걷고띠기 15일차 [3]	약물	12.04.14	77	0
402185	살만이 255일차 [2]	살만이	12.04.14	52	0
402182	오늘 다욧 [5]	근육몬!	12.04.14	81	0
402177	아 왜 체중이 안줄었찌???? [1]	으그극(14.77)	12.04.14	40	0
402173	새벽에 뛰어다니면 미친놈같은가? [4]	뜨거운멜론	12.04.14	45	0
402172	오늘의 야식 [3]	배르트랑(14.41)	12.04.14	58	0
402169	운동 14일차.. 체중측정 ㅠㅠㅠㅠ [1]	으그극(14.77)	12.04.14	96	0
402164	어디 프리허그 하는 츠자 없나요 [5]	Edge	12.04.14	42	0
402159	근육이 안자라니 핏줄이라도 자라다오 [4]	Edge	12.04.14	63	0
402153	내가 런닝화 지를 이유.. [2]	1(125.135)	12.04.14	45	0
402152	런닝화 지르고왓음;; [2]	1(125.135)	12.04.14	65	0
402151	살찌고 뺴는건 패턴이 똑같음. [3]	무슨마약해요	12.04.14	153	0
402150	허벌라이프싼곳/허벌라이프싼곳쇼핑몰/허벌라이프싼곳후기 -15kg감량후기	이음전(118.222)	12.04.14	14	0
402145	힘드러죽게쓰.. [2]	레피돌	12.04.14	33	0
402143	개인적으로 런닝화는......... [3]	무슨마약해요	12.04.14	106	0
402142	머리 호구탈출해서 기쁘당 [4]	무슨마약해요	12.04.14	80	0
402141	근데 런닝화 가격거품 쩔텐데 [3]	Edge	12.04.14	75	0
402139	오늘의식이 [2]	짠(61.100)	12.04.14	46	0
402134	프로스펙스 워킹화도 대안이 된다 [2]	Edge	12.04.14	52	0