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나도 다욧 일기 써야지. 으으으 150일차.

으으으(110.46) 2011.08.05 01:41:55
조회 71 추천 0 댓글 6

아침- 밥 한공기, 김, 계란, 김치찌게

(12시에 먹음)


점심-라면.
(6시에 먹음)



174 90kg  --> 177 71kg




운동에 정체기가 오는거같아서 천천히 뛰기에서 줄넘기로 갈아 타보았다.

체중계를 너무 자주 들여보면 안좋다고 하여 일주일에 수, 금에만 몸무게를 체크해보기로 하였다.

내일부턴 밥을 한입씩 덜어내는 습관, 천천히 쳐먹는 습관을 들여야겠다.








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