아 미치겠다 요즘 들쑥 날쑥.ㅠㅠㅠㅠ

ㄴㅇㄹㄴㄹ(121.128) 2011.08.05 00:32:08

조회 32 추천 0 댓글 1

나는 원래 줄넘기 2000개+무산소30분정도??
그리고 저녁에 고정자전거 1000칼로리인데 시간은론 86분정도 하거든
그리고 아침점심 저녁 반끼씩하고
아 근데 열받는다.. 어제 저녁에 친구만나는바람에
술마셨음..저녁은 대신 제꼈지..(막걸리 몇잔좀 주어먹고 안주도 조금 쳐주어먹음)
오늘은 줄넘기 못하고...무산소못하고...고정자전거만 했네..
어제는 줄넘기 1800개+무산소 고정자전거 20~30분밖에못타고..ㅠㅠ
자전거 못탄거 어제가 처음인듯..다이어트 이제 3주되가는것같은데..아 씁쓸하다잉

이렇게 해서 6~7kg감량했음 이제 정체기 지나간듯함
하악 정체기 한 1~2주 지낸듯..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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