똑같이 먹어도 살 찌는 이유 들었어요?

France

2011.08.01 19:44:05

조회 193 추천 0 댓글 3

분명 친구랑 나랑 먹는 양은 같은데 친구는 날씬하고 나는 뚱뚱하고...

이런 생각 많이 하셨죠? 그게 다 원인이 있답니다...

적게 먹어도 살이 찌는 이유는 바로 조금만 씹기 때문이라네요.

대충 15번 정도 씹고는 꿀꺽 삼켜버리는 습관 때문에 살이 두룩두룩 찐다고 하네요.

음식을 먹을 때는 40번 정도 씹어 줘야 한다고 합니다.

40번 정도 씹어 주면 음식의 칼로리가 훨씬 줄어든다고 합니다.

이젠 많이 씹고 즐거운 다이어트 하세요!

고정닉 0

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