전에도 글올렸었는데
키는 173이고 몸무게가 65키로에요
나이는 고 1이에요
전에는 57키로였는데 언제 이렇게 찐건가 허허허허

제몸 모양이 어떻냐면요 어 ,,
종아리는 좀 얇은편에 속해요 알도없고
근데 허벅지도 보통에속하는데
골반에 살이 엄청 쪘어요
상체는 어깨가넓어가지고 어깨는 딱히별로없고 팔도 보통인데
그밑으로 살이 많아요
어깨밑에서 골반까지 살이 많아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
상하복부 ?? 아 뭐라해야하나도 사진찍어서 올려버리고싶은데
너무 부끄럽네욬ㅋㅋㅋ,,,,


제가 2주전부터 다이어트를 시작했거든요
하루에 저희집 런닝머신기준으로 속도 6.5km로 50분쯤 하고
스쿼트 30번 런지왼발오른발한번으로치고 20번했어요
근데 몸무게가 빠지지도 찌지도 않고 그대로에요 ㅠㅠ
땀 흠뻑젖을때까지햇는데 2주동안 ㅠㅠ
식단은 아침그대로먹고 점심에 바나나 두개먹고 저녁은 스페셜케이랑 삶은계란 넣은 샐러드 좀 먹고요
그렇게했는데
살이 빠진거도 아니고 안빠진거도 아니고 그대로라니
차라리 운동했다싶게끔 종아리알이라도생기지 그것고 안생기고
제가 잘못된 운동을 하고있는건가요
앞으로 그래서 줄넘기랑 스쿼트 런지를 하려고하는데요
얼마나 할지도 모르겠고 식단도 어떻게 할지모르겠고
도와주세요 ,,ㅠㅠ