다이어트 조언좀ㅠㅠ

딸기소다

2011.07.31 15:06:19

조회 242 추천 0 댓글 13

첫 입갤이네요.

사실 예전엔 먹고싶은대로 먹어도 마른체형이라서 좀이라도 뚱뚱한사람 보면

저렇게 살찌도록 먹고싶을까, 정말 게을러보이고 왜 살을 안빼는지 이해가 안갔는데

요새는 점점 이해가 갑니다. 언제부턴가 식욕이 왕창 늘어서 몸무게가 조금씩 늘더니

50이 넘어버렷네요--;; 50대 초반을 왓다갔다함.. 3년전만해도 몸무게가 40대초반이었는데

고3때 40때 중반까지 끌어올리더니 대학들어와서는 이래 되버림;;

확실이 먹을게 자꾸 땡기더라구요. 특히 단거--;; 사탕있으면 그냥 손이 저절로 감

사탕갖고는 또 성이안차서 과자를 뜯음, 근데 또 저녁을 안먹으면 기운이 없어서 밥도먹게됨

그렇게 먹고나서 후회하고 내일은 하루종일 굶어야겠다고 다짐하고 내일되면 또 똥망;;

좋은방법 없을까여

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