힙업운동 뭐가 맞는지 좀 봐줘~

ㅇㅇ(122.43) 2011.07.31 11:59:17

조회 101 추천 0 댓글 1

윗사진은 네이버에서 힙업으로 검색하면 많이 나오는건데
저렇게 팔을 펴서 허리를 일자로 해야된대
안그럼 효과가 별로 없다나
근데 두번째 클라우디아 비디오 동작에서는 팔을 저렇게 굽히고서 하잖아
그럼 아무래도 허리가 위로 올라가게 되고
둘 중에 뭐가 맞는거야?

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