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저녁만 다이어트 식단+운동 조금.... 살빠짐??????

tq(121.152) 2011.07.27 20:28:06
조회 85 추천 0 댓글 2



 

평소에 밥1끼(보통 한두시?)

저녁은 닭가슴살&과일/단호박&과일/ 너무 배고플땐 밥먹고

운동은 하루에 30분~1시간 정도 하거든?

 

중요한건

지금 3주 정도 됐는데 변한게 없어.............................ㅠㅠㅠㅠ0ㅠ


 

몸무게는 다이어트 포기할까봐 안재고..

(맨날 몸무게 재면 금방 포기하더라고ㅠ)

한달에 2,3키로 정도씩 빼고 싶은데 ㅠㅠㅠ 계속 일케 하면 빠질까?

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