살찐만큼 빼는 다이어트 2일차

자전거(218.154) 2011.07.26 16:41:30

조회 82 추천 0 댓글 5

헿헿 어제자기전에 69.6이었는데 0.4빠짐!

69.2kg시작!

공복 달리기 1시간

달리기 후 68.9kg

아침은 이마트피자가 남았길래 7조각먹었어 . 한조각당 500잡고 3500정도 먹었넹.

다먹고 체중재니 70.5kg 힝...

3시간 자전거타니까

69.5kg

점심은 짤방.

땅콩샌드빵(360) + 모카롤 (250)+ 나는치즈다2(500) +호박플라워 페스츄리(305)+향긋한모카케잌(330)+단팥가득 왕단팥빵(325)+ 제빵왕의 옛날 소보루(310) =2280

다먹으니 70.5

달리기 2시간.

지금 체중 68.9

운동할때마다 "이만큼 처먹었으니 난 지금 벌을 받고있는거다"라는 생각으로 운동중이야 헿헿

저녁엔 어떤 맛있는걸 먹고 벌을 받을까 헿헿.

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점심.jpg

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