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LCHF 다이어트 장점 중 가장 좋은거

ㅋㅋ(122.32) 2011.07.21 18:28:20
조회 1398 추천 0 댓글 17

배가 안고프다.


농담이 아니다.

정제된 탄수화물과 설탕을 많이 처먹어 봐라

밥 3공기씩 먹어봐.

밥먹고나서 2~3시간 지나면 또 배고파지지.

LCHF 다이어트로 아침에 계란 2개, 베이컨 3조각, 소시지 2 개하고 우유나 커피(설탕없는) 마셔봐.

2~3시간이 뭐야 저녁때까지 배가 안고프다.

LCHF는 이렇게 포만감이 자연스럽게 조절이 되는거야.

따라서 더 먹을 이유가 없는거지.

중간에 간식을 먹고싶은 맘도 안생긴다.

배가 고파야 뭘 더 먹고 싶은게쥐.

LCHF 시작단계엔 여전히 간식이 땡길지 몰라두

1~2주일 해서 몸이 완전히 지방을 태우는데 적응이 되고나면

간식 생각도 없고 그냥 끼니때 먹어도 하루 종일 배도 안고프고

살이 팍팍 빠진다. 머리도 맑아지고. 에너지가 넘치쥐.

근데 비만 돼지들은 원래 지방을 못태우게끔 몸이 엉망진창인 상태거든

호르몬 밸런스 이런게 이미 깨져버린거야.

이렇게 몸이 엉망진창이면 LCHF 시작할때 적응하기 힘들 순 있어.

이걸 적응을 못하고 개소리를 해대는 빙신들이 참 많다.

평생 그렇게 살아왔으니깐 비만 돼지가 된거란다.

이딴 비만 돼지들 따라하면 평생 돼지로 사는거쥐. 각종 성인병에 암에 

정신병 걸려서 인생이 지옥같을거다.

LCHF 다이어트 가이드 올려놨으니깐

제목으로 검색해서 쭉 읽어봐라.

너희들 인생이 달라질꺼다.




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