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오늘의 운동

근육몬!갤로그로 이동합니다. 2011.07.20 00:14:49
조회 12 추천 0 댓글 1

원래 피티하고  한시간 스피닝 할까 말까 했었는데
피티는 받는내내 머리가 울리고 아파서 좀 쉬엄쉬엄했는데 점점 몸이 괜찮아져서
피티 한시간, 스텝박스 한시간, 스피닝 한시간 하고옴ㅋㅌㅊㅋㅌㅊㅋㅌㅊ
집에 오는길에 야구하길래 야구보면서 치맥 먹고싶은 욕망을 다스리느라
스트링 치즈 라이트 두개 까먹었지만 운동 대충 잡아도 700kcal는 썼을테니 괜츈ㅋㅋ

7월내에 7키로 빼기(사실 .6을 내림해서 말했어서 7.6키로 빼기)는 가능할듯ㅋㅋㅋ
7월 중순에 시작했는데 지금 2.8키로 빠졌당 우왕뿌왕

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