이렇게 살빼고있는데 효과있을까?

관리법

2011.07.08 06:29:27

조회 137 추천 0 댓글 3

아침에 스페셜K먹고

점심양 한 3/4로 줄이고

저녁은 반으로 줄이고

밤에 집에오면 11시라서 땀 완전 흥건해질때까지 뛰고 씻는데

이렇게하면 빠질까??

고정닉 0

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