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친목.. 6일째였나? 뷔페 배터지게 먹었음 ^ㅅ^

+R+갤로그로 이동합니다. 2011.07.07 00:28:46
조회 76 추천 0 댓글 15

나 안좋은 버릇이 있는거 고백함.
한번씩 폭식하게 되는데, 그렇게 되면 불쾌해져서 토하지 않으면 못견딤
그래서 뷔페 초반에 단백질&야채로 먹고 나중에 먹고 싶은거 종류별로 싹 원하는만큼 먹고
왕창 토했넹.......

안좋은건 알아. 근데 먹고 싶은거 다 먹고 그냥 두면 못버티겠드라;;
폐해를 싹 아는데도 맘같지 않넹

오늘 운동은 1시간 사이클과 뷔페 갈 때 50분 걸은거

먹은건
두부된장국왕창+밥1/2
바나나2+저지방우유+아몬드 6알
아이스 블루베리 한움큼
뷔..뷔페! 그러나 왕창 토함..

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