어제 운동 후기

전효성.(112.171) 2011.07.06 11:18:36

조회 87 추천 0 댓글 6

다이어트 4일째 들어가고 있습니다.

어제 회사를 칼퇴하고 집에가서 동네친구놈과 청계천을 뛰었습니다. 한 3~4km정도 뛰고 속보하고

일명 po워킹wer!!!!!!!!!!

그리고 가져간 배드민턴으로 po배드민턴wer!!!!!!!!!

몰랐는데 배드민턴이 진짜 엄청난 운동량을 가지고 있더군요 ㅎㅎㅎ 치다가 갑자기 앞이 노래지길래 멈춰서

물마시고쉰..... 저번주 토요일정도부터 지금까지 정말 엄청난 소식을하고있습니다....ㅎㅎ

일단 적게먹어서 그런지 들어간 배를 보면 기분은 좋네요 ㅎㅎ 근데 물이라도 좀마니마시면 다시나옴 ㅋㅋ

오늘 점심은 바나나로 때워야겠네요 ㅎ

신발 적은거 신었더니 발너무아픔 ㅠ-ㅠ 아파도 살빠지나여?????ㅋㅋㅋㅋㅋ

요즘 뭐 아무거나에다가 살빠지냐고 물어보는게 버릇돼서 ㅋ

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외눈박이2.jpg

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