니네들이 병신인건 인정해야한다

ㅇㅇ(124.50) 2011.07.04 21:26:19

조회 32 추천 0 댓글 1

어제 스타킹 본놈이 한놈도 없지않은이상 다겔에 숀리의 썸머 다이어트에 대한 내용이 올라오지않는다는것은 다이어트에 관심이없다는것이다.

다이어트갤러리말고 친목갤이나 싸이월드대신갤또는 말로만하는 다이어트갤이 어떻겠냐? 재대로 운동하거나 식습관하는놈들이 별로없는게

다갤에 진짜 뚱뚱한사람이 별로없어서 인지는모르겠다만 진짜 뚱뚱한데 살빼고 싶다면 숀리운동법은 재껴두고 식단은 꼭 따라해야한다.

나도 30키로 뺐지만 아직도 뺄살이 더있어서 어제 스타킹에서 나온 잘짜여진식단보고 깜짝놀랐다.

그거 따라먹고 하루 1시간20분 모터싸이클10분 근력30분 유산소40분하면 8주안에 20키로 빠진다는거 뻥아니다

물논 식단을 그대로 처먹어야하지만

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