님들 하이 다이어트 궁금한거있는데요

서엉

2011.07.04 18:19:49

조회 105 추천 0 댓글 4

제가 지금 군인임

전역 2달앞두고 줄넘기 하루에 40분하고 스쿼트 20개씩 3셋트? 할려고하는데요

그러면 허벅지랑 종아리살 엄청 빠질까요?

스펙은 173/65

상체에 비해 하체가 너무 뚱뚱해가꼬 빼야되는데 정확한 지식이 없어서요

제발 댓글좀 ㅜㅜ 근무자신고하러가야됨;;

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