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3대 영양소 고루 먹으니까 안질린다..

다여터(58.227) 2011.06.29 09:25:17
조회 41 추천 0 댓글 0

옛날엔 영양소 생각안하고 억지로 칼로리 수만 줄여서 먹다보면 

나중에 폭주해서 과자나 빵이랑 생크림같은거 존내 쳐먹었는데
지금은 한끼 한끼 정성스레 영양소 균형 맞춰가며 먹으니까 식사 외에 다른 음식 잘 안찾게 된다...
근데 칼로리 계산하랴 영양소 계산하랴 식사 전에 머리 터짐...

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